Les 4 agrès
En Gymnastique Artistique Féminine, les gymnastes réalisent des mouvements coordonnés et chorégraphiés sur 4 agrès : la poutre, les barres asymétriques, le sol et le saut de cheval.
Les Qualités physiques développées
Cette discipline nécessite des qualités de force, de souplesse, d'explosivité, de coordination, et de grâce. Ces qualités sont développées au fil des entraînements.
Maîtrise technique
Les gymnastes recherche le plus haut degré de perfection dans chaque entraînement de mouvements. La précision et la rigueur sont donc des éléments essentiels pour cette activité.
Tenue :
- Justaucorps ou vêtements près du corps
- Cheveux attachés
- Claquettes obligatoires
- Apporter de l'eau pour les entraînements
