Présentation Activités Horaires 2024-2025 Salles 2024-2025 Tarifs 2024-2025 Inscriptions 2024-2025 Contacts Planning 2024-2025 Pour information, l'ensemble des adresses des salles sont disponibles dans la rubrique "Salle 2024-2025" COSEC - Salle Arts Martiaux Jours Horaires Activités Lundi 9h00-10h00 10h00-10h45 10h45-11h30 18h30-19h15 19h15-20h00 20h00-20h45 20h45-21h15 21h15-21h30 Renforcement Musculaire Gym Douce Cuisses Abdos Fessiers (CAF) Renforcement Musculaire Cardio Training Circuit Training Abdos Fessiers Stretching/Relaxation Mardi 18h30-19h30 19h30-20h30 Body Barre Renforcement Musculaire Mercredi 18h30-19h30 19h30-20h00 20h00-21h00 Step Cuisses Abdos Fessiers (CAF) Pilates Jeudi 18h45-19h30 19h30-20h30 20h30-21h00 Cross Training Renforcement Musculaire + Cuisses Abdos Fessiers (CAF) Stretching Vendredi 18h00-18h45 18h45-19h30 Balance Pilates COSEC - Salle Karaté Jours Horaires Activités Lundi 14h00-14h45 14h45-15h30 15h30-16h00 Gym Douce Core Training Stretching Jeudi 11h00-12h00 Pilates COSEC - Salle Yoga Jours Horaires Activités Mercredi 9h00-9h45 9h45-10h30 10h30-11h15 11h15-12h00 Renforcement Musculaire Pilates Circuit Training Stretching Vendredi 18h30-19h15 19h15-20h00 20h00-20h30 Circuit Training Renforcement Musculaire Stretching Samedi 9h00-9h45 9h45-10h30 10h30-11h15 11h15-11h45 11h45-12h30 Renforcement Musculaire Pilates Mix Cardio Renfo Core Training Stretching COSEC - Salle Motricité Jour Horaires Activités Vendredi 11h30-12h15 12h15-13h00 Cuisses Abdos Fessiers (CAF) Core Training Gymnase Paul Bert Jour Horaires Activités Mardi 12h15-12h45 12h45-13h15 Cuisses Abdos Fessiers (CAF) Pilates Gymnase Jacqueline Auriol Jour Horaires Activités Lundi 19h00-19h30 19h30-20h15 20h15-21h00 Cuisses Abdos Fessiers (CAF) Renforcement Musculaire Pilates Gymnase Denfert Rochereau Jours Horaires Activités Lundi 18h30-19h30 19h30-19h45 19h45-20h45 Renforcement Musculaire Abdos Express Pilates Mardi 18h30-19h30 19h30-20h00 20h00-21h00 21h00-21h30 Renforcement Musculaire Stretching Cross Training Stretching Gymnase des Abondances Jour Horaires Activités Jeudi 18h30-19h15 19h15-19h45 19h45-20h30 Renforcement Musculaire Abdos Fessiers Stretching/Pilates Gymnase Rue de Clamart Jour Horaires Activités Mercredi 19h00-19h45 19h45-20h30 20h30 Cuisses Abdos Fessiers (CAF) Circuit Cardio Training Stretching
